Занимаюсь медитацией 30 лет. Здесь вы найдете статьи о том, как медитация меняет жизнь к лучшему, как открыть смысл жизни и стать счастливым.
Питание
Вдохновение человека: путешествие на Зюраткуль
016.07.2019
Вдохновение человек получает от многих вещей – от чтения, музыки, от общения с людьми, полными вдохновения, от путешествий. Поэтому я решил отправиться за вдохновением на фестиваль саморазвития «Земля – наш Дом Единства» в Национальном парке «Зюраткуль».
Я давно мечтал побывать на Урале, но до сих пор не получалось. Я был на Дальнем Востоке, был в Монголии, Индии. До Урала самая восточной точкой был Ижевск, где я бывал ранее. Вот, наконец, я получил вдохновение отправиться в Челябинск и затем на озеро Зюраткуль, где с 8 по 12 июня 2019 года проходил фестиваль «Земля – наш Дом Единства».
Он был организован учениками Шри Чинмоя из Челябинска – очень вдохновленными, устремленными и талантливыми людьми.
Это утренние и вечерние медитации. Лекции: «Мечта о совершенном Мире», «Самоотдача – источник радости», «Жить в мире истинного счастья и удовлетворения» и практические занятия «Мир покоя». (далее…)
Подсчет количества калорий – это просто!
012.08.2016
Хочу написать, о том, как я соприкоснулся с темой похудения и подсчетом количества калорий. Однажды в обеденный перерыв на работе мой коллега достал небольшие электронные весы, начал взвешивать продукты, которые собирался съесть за обедом, потом сделал записи в блокноте. Он сказал, что теперь следует «гибкой диете». (далее…)
Еда после шести?
0
Очень часто тот, кто изучает различные темы похудения, слышит эту фразу о еде после шести. Кто-то произносит её с иронией. Кто-то действительно старается воздерживаться от еды после шести. Как-то я задумался над тем, что было бы немного убрать жира с живота и соответственно похудеть.
Многие годы я плотно ужинал непосредственно перед сном. И вот я отправился на 2 недели в поездку (это было чудесное путешествие в середине января в Пуэрто-Рико, где мы каждый день имели возможность бегать по многу километров в летней форме, купаться, отдыхать на берегу океана….) (далее…)
Правильное вегетарианское питание
024.06.2016
Правильное вегетарианское питание – это понятие может для разных людей быть разным. Кто-то не ест только мясо, кто-то еще рыбу, кто-то не ест молочные продукты….
Что касается меня, я уже 24 года не употребляю в пищу рыбу и мясо. Многие переходят на вегетарианское питание, потому что растительная пища более полезна для здоровья. Животных кормят антибиотиками и чем попало. Я однажды попал на ферму по работе. (далее…)
