духовный учитель

Йога в понимании многих людей – это физические упражнения. Для многих йога – это хатха йога, упражнения, йндийская гимнастика. В основном она включает в себя пранайяму, дыхательную гимнастику и асаны (йогические позы). В некоторых группах по хатха йоге еще практикуют медитацию, как способ релаксации и успокоения.

Если посмотреть на понятие «йога» более широко, то в переводе с санскрита «йога» означает «единство с Истиной». Поэтому «йога» — это целая наука о познании человеком самого себя, целей своей жизни, своей роли во Вселенной.

Человек ищет смысл жизни с незапамятных времен. И в процессе этих поисков он открыл, что он (человек) – не просто тело, эмоции и мысли, но и что-то более глубокое. И чтобы открыть это нечто глубокое, нужно заглянуть внутрь себя, стать наблюдателем, исследователем самого себя. В процессе этих наблюдений, например, человек открывает, что он может совершенствовать свою природу и совершенствованию этому нет предела. Когда человек преодолевает свои ограничения, слабости и невежество, он получает настоящую радость. И наконец, внутренний зов человека, искренний плач из самых глубин сердца дает ему почувствовать, что смысл человеческой жизни не может быть заключен в простом проживании 50, 60, 70, 80 или 90 лет. Что эта мимолетная жизнь может быть расширена и продлена, если мы погрузимся глубоко внутрь и откроем свою бессмертную сущность – душу. Душа – это не поэтический термин, а реальность внутри каждого человека. И это именно то, чем является человек, в душе и есть индивидуальность человека и его бесконечный потенциал, который еще пока не раскрыт и не проявлен.

Йога предложила основной метод для познания высшего в человеке, его души. И эта практика очень проста по сути – концентрация на душе с помощью различных техник. Этих практик самопознания также существует огромное множества и различные Учителя по-разному учили самопознанию. Здесь я хотел бы привести несколько цитат на тему йоги из книги Шри Чинмоя «Запредельное внутри»:

Может ли любой человек практиковать Йогу?

 

Да, любой человек может практиковать Йогу, и ее можно практиковать независимо от возраста. Но надо понимать, что Йога включает в себя. К сожалению, на Западе многие люди думают, что Йога – это позы и дыхательные упражнения. Это совершенно не так. Эти позы и упражнения – подготовительные стадии, ведущие к концентрации и медитации, именно которые и ведут нас к более глубокой, более высокой и более исполненной жизни. Йога не является чем-то неестественным, ненормальным или неземным. Это нечто практичное, естественное и спонтанное. Прямо сейчас мы не знаем, где Бог и как Бог выглядит. Но практикуя Йогу, мы можем видеть Его сами. Как в материальном мире мы достигаем успеха в чем-то с постоянной практикой, так и в духовном мире, практикуя Йогу, мы достигаем цели целей – Богоосознания.

 

Может ли Йога помочь в повседневной жизни?

 

Конечно, Йога помогает нам в нашей повседневной жизни. На самом деле, Йога может служить самой лучшей помощью в нашей повседневной жизни. Наша человеческая жизнь полна сомнений, страха и разочарований. Йога помогает нам заменить страх на несгибаемое мужество, сомнения на абсолютную уверенность, разочарование на золотые достижения.

Шри Ауробиндо, известный индийский духовный учитель говорил: «Вся жизнь-йога». Действительно, в течении жизни мы медленно и неуклонно движемся к своей цели – самопознанию. Разница только лишь в том, что кто-то получает в течение жизни определенные опыты, часто не придает им значения, не делает особых выводов и не учится на ошибках в своей жизни. Часто мы страдаем и жалуемся на жизнь, не понимая, что все чем мы являемся – результат и следствие нас вчерашних. И разница в том, что кто-то с трудом делает всего несколько шагов по направлению к цели (или даже, к сожалению, регрессирует), а кто-то совершает миллионы шагов и мчится как пуля к своей Цели. Мы часто судим о мире по себе. Нам кажется, что примерно все люди видят мир одинаково. Но это большая ошибка. Есть люди, совершившие такой прогресс, что стали едиными со всеми тайнами Вселенной. И их Сердце настолько огромно, что вмещает в себя всю Вселенную. В этой статье я хотел бы вдохновить читателей почувствовать, что есть многое, что нам предстоит открыть и для того, чтобы начать этот путь самопознания, нам нужно вдохновение. И его можно получить из книг, которые написали первопроходцы человеческого духа. Я приведу здесь несколько имен учителей, которые жили в разное время и их сознание обязательно вдохновит, если на нем концентрироваться. Рама, Кришна, Будда, Иисус Христос, Шри Чайтанья, Шри Рамакришна, Вивекананда, Шри Ауробиндо, Шри Рамана Махарши, Шри Чинмой… Это некоторые из них. Читая книги просветленных учителей, мы обязательно получим вдохновение!