В этой статье мы поговорим о простой истине, понимание которой позволит преодолевать искушения, депрессии, трудности и двигаться к счастью.
Для начала я хотел бы процитировать Шри Чинмоя. Это афоризм из его книги , «77000 Деревьев Служения», часть 7, #6339):
You must realise
That misfortunes follow
In the wake of you consciousness low.
Ты должен осознать,
Что несчастья идут
Следом за твоим низким сознанием.
В этом афоризме используется термин «сознание». Мы чаще встречаемся с ним в физическом или медицинском смысле: потерял сознание, пришел в сознание. Но в йоге, в духовной терминологии о сознании говорят, как об уровне осознания человека в мире. «Сознание» – одно из первичных понятий, поэтому легче привести примеры низкого сознания и высокого сознания, чем пытаться дать определения этим понятиям.
Низкое сознание – синоним пребывания в низком расположении духа. Это может быть депрессия, плохое настроение, плохие мысли или эмоции. Когда у человека зависть, сомнения в себе, сомнения в том, что может наступить более лучшая и счастливая жизнь, когда потеряна надежда, когда человек совершает плохие поступки сознательно или даже неосознанно, можно сказать, что человек пребывает в низком сознании.
В высоком сознании человек испытывает позитивное отношение к миру, испытывает гармонию, радость, любовь к себе и к окружающему миру. Я думаю, приведенный выше афоризм отражает понятную истину – если мы в низком сознании, мы совершаем ошибки. Даже если мы не поступаем плохо на физическом плане, плохие мысли и эмоции принесут свои последствия. Это не философия «Бог накажет». Это просто закон причины и следствия. Или можно сказать – закон кармы.
Даже с физической точки зрения, говорят, вредно для здоровья пребывать в плохом настроении. И наоборот, позитивные по жизни люди меньше болеют и являются более счастливыми. У них сама жизнь складывается более удачно.
Возможно, кто-то скажет, что это банальная истина и это все понимают. Но это не так, когда мы в более высоком сознании, мы не понимаем тех, кто находится в более низком сознании и страдают. Почему они не хотят измениться?! Мы смотрим на бомжа, который бредет грязный и заросший с сумкой жестяных банок, чтобы продать их и снова выпить. Вроде не старый совсем. Что мешает ему побриться, вымыться и начать новую жизнь, покончить со своими страданиями?
Но не так все просто – низкое сознание держит человека в своем капкане. И каждого на своем уровне. Кто-то не может избавиться от алкогольной зависимости, кто-то играет на деньги, кто-то проводит много времени за компьютерными играми и т.д. Это заметные глазу зависимости. Но ведь в жизни каждого много несовершенств – мы завидуем, имеем плохие мысли, эмоции. Лень, инерция и нежелание выйти из зоны комфорта – это тоже низкое сознание. Просто все относительно. Нет предела для роста сознания.
Поэтому можно предположить, что нет предела росту человеческого сознания. И действительно, существовали люди, которые достигали высочайшего сознания. Возможно есть и ныне живущие такие люди. Можно пользоваться разной терминологией, говоря об одном и том же. Говоря о высочайшем сознании, я имею ввиду просветление, реализацию, которого достигали Великие Учителя человечества – такие как Рама, Кришна, Будда, Христос, Шри Рамакришна, Шри Ауробиндо и другие. Некотрые, достигнув реализации, никому не говорили об этом и остались неизвестными в истории.
Что такое полная реализация. Об этом можно говорить словами, но понять, что это такое, можно только достигнув этого состояния. До этого это просто умственные спекуляции. Но можно сказать, что это осуществление смысла человеческой жизни, достижение совершенного совершенство. Когда термины Бесконечность, Вечность, Бессмертие не остаются больше понятиями, а становятся реальностями. Тело у человека может быть обычным, даже подверженным болезням (хотя по своей воле человек мог бы избавиться от них, но у него нет своей воли, он стал единым с Высшей Волей и проходит через данный опыт). Но в своем сознании он достиг победной точки. Можно сказать, что он прошел точку невозврата. Когда нет пути назад, к невежеству, есть только путь вперед, к бесконечной высоте.
Да, это истина банальна – за плохим сознанием следуют несчастья. Но иногда нам необходимо услышать это снова, пробудиться, почувствовать, что мы не хотим больше оставаться несчастливыми. И тогда встает вопрос, как же победить свое низкое сознание?
Прежде всего, нужно принять себя такими, как мы есть, не укорять себя до невозможности. Просто начать восхождение в своем сознании. И что здесь поможет нам? Медитация. Медитация – это способ получения новых сил и энергии от своего собственного высшего «Я», души. Душа пребывает в сокровенных глубинах нашего духовного сердца. Поэтому концентрация и медитация на духовном сердце, которое проецируется в середину грудной клетки – это путь к обретению бесконечных сокровищ, которые уже есть внутри нас.
https://ru.srichinmoylibrary.com/ -книги Шри Чинмоя
https://knigi.volkovdmitriy.ru/ -мои книги
https://www.youtube.com/channel/UCfRy8lrrc8e9cDbBde0zzog/videos — мой канал на Youtube
Пробежав субботние 5 километров на соревнованиях «5 верст», мне захотелось поделиться вдохновением, почему я участвую в этих соревнованиях (хотя на сайте их не называют соревнованиями, время всех бегунов учитывается). Я участвую в этих соревнованиях с 2016 года. Тогда они назывались Parkrun, Readovka Run. Я сам участвую в проведении соревнований по бегу уже более 30 лет, которые называются «Самопреодоление». Когда ты проводишь соревнования, естественно, ты не можешь бегать.
Но я всегда ценил и придавал важность соревнованиям. Возможно, этому научил меня мой учитель медитации Шри Чинмой, который сам очень любил спорт и всегда вдохновлял своих учеников проводить соревнования и участвовать в них.
Бегать самостоятельно – это прекрасно. Очень многие бегают, но никогда не участвуют в соревнованиях. Но соревнования не означают, что вам необходимо быть профессиональным спортсменом или даже просто хорошим бегуном. У Шри Чинмоя есть афоризм, касающийся соревнований (из книги «Внешний Бег и Внутренний Бег»):
Есть лишь три победителя:
Тот, кто соревнуется с собой,
Тот, кто пересекает финишную черту первым,
И тот, кто завершает забег.
Лично я чувствую какое-то внутреннее обязательство, что я должен участвовать в этих соревнованиях по субботам. Если я чувствую себя нормально, никуда не уехал, я стараюсь всегда приходить. Например, ученики Шри Чинмоя во многих городах проводят еженедельные 2-х мильные соревнования чисто для себя и, может быть, своих друзей и круга знакомых, без всякой рекламы. Мы в Смоленске раньше на протяжении многих лет тоже проводили такие две мили, и в своих дневниках за 1997 год прочитал, что пробежал в одно из воскресений за 11:26.
Сейчас я в два раза старше и скорость уже не та, но принцип регулярных скоростных пробежек применим в любом возрасте. Даже если не удается побегать на неделе, или если я бегал один раз, я знаю, у меня 5 км в субботу, и это для меня как правило.
Если говорить о «5 верстах» в Смоленске, как и во многих других городах России – это отличная инициатива. Многие годы наши соревнования «Самопреодоление» были единственным, что проводилось в городе. В последние годы появились другие соревнования, которые исходят от любителей спорта и здорового образа жизни. И «5 верст» – наверное, самое регулярно проводимое мероприятие.
Это реально поднимающее эмоциональный настрой событие. Можно принять участие не только в качестве бегуна, и присоединиться к команде волонтеров. И это здорово, всегда есть те, кто подбодрят тебя во время бега, зафиксируют твой результат. У нас в Смоленске после финиша делается общая фотография участников. Есть возможность пообщаться, иногда кто-то приносит чай или какие-нибудь вкусняшки по случаю своего дня рождения или какого-то события.
«5 верст» проходит во многих городах, и иногда приезжают пробежать дистанцию из других городов, заодно посмотреть город. Это очень здорово, ощущается единство с другими городами, как будто это одна большая общая семья.
Так что я хочу вдохновить тех, кто бегает самостоятельно и никогда не участвовал в соревнованиях попробовать пробежать «5 верст». Это абсолютно бесплатно. Для того, чтобы получать результат на почту, нужно зарегистрироваться на сайте https://5verst.ru/ Кто бегал раньше и перестал по каким-то причинам – приходите, возобновите снова эту прекрасную традицию оздоровления себя. И тела, и духа. И кроме того ваше участие в подобных мероприятиях – это тоже своего рода служения по преобразованию мира. Ведь когда мы поступаем хорошо и правильно, мы вдохновляем людей вокруг себя тоже расширить свои пределы и начать что-то новое. Так постепенно своим примером мы меняем мир вокруг.
https://ru.srichinmoylibrary.com/ -книги Шри Чинмоя
https://knigi.volkovdmitriy.ru/ -мои книги
https://www.youtube.com/channel/UCfRy8lrrc8e9cDbBde0zzog/videos — мой канал на Youtube
В чем секрет успеха во всем? В качестве ответа на этот вопрос я хотел бы привести здесь рассказ Шри Чинмоя из книги Шри Чинмоя «Развлечением я наслаждаюсь. Просветление я изучаю» часть 6. Рассказ называется «Будь верен одному богу». Я перескажу его в сокращении:
В этой статье я расскажу коротко все, что нужно для медитации. Прежде всего, для медитации нужно вдохновение. Если вы только начинаете интересоваться этой темой, вероятно, какое-то вдохновение у вас уже есть, раз вы читаете эту статью. Но для того, чтобы это вдохновение поддерживать, его желательно получать регулярно.
Конечно, оно может приходить изнутри, так как у нас есть душа, которая изначально полна Света, вдохновения и устремления. Но обычно у нас, особенно в начале, слабая связь с нашей душой, и нам нужно получать вдохновение извне.
Я хочу написать о некотором мистическом чувстве при чтении стихотворения из книги Д.Р.Р. Толкиена «Властелин Колец». Небольшая предыстория. Я не читал этой знаменитой книги до просмотра трилогии Питера Джексона, первая часть которой «Братство Кольца» вышла в 2001 году. Наверное, до сих пор этот фильм является для меня любимым фильмом. Он полон динмаики, особой атмосферы. За короткое время там происходит много событий…
Хотя один из моих лучших друзей был погружен в этот мир и сочинял песни о его событиях, и я слышал об этой книге, почему-то я так и не прочитал ее тогда. Я читал в детстве Хоббита, но то произведение было больше похоже на сказку. Но когда вышел фильм, я купил диск и сразу стал фанатом этого мира. Он захватил меня очень глубоко. В фильме отлично передавалась его атмосфера.
С самого начала, когда зазвучал голос на эльфийском: «Мир изменился, я чувствую это в воде. Я чувствую это в земле. Я чувствую это в воздухе… Многое из того, что было, утеряно. Так как не осталось в живых, кто бы помнил об этом…», я ощутил атмосферу удивительно интересного мира. Я смотрел этот фильм, как говорится, с нуля. Но с детства этот мир уже был окутан для меня какой-то глубиной, волшебством, легендами и историями…
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 31 | ||||
