Занимаюсь медитацией 30 лет. Здесь вы найдете статьи о том, как медитация меняет жизнь к лучшему, как открыть смысл жизни и стать счастливым.
энергия
“5 верст” в Смоленске
024.03.2023
Автор: admin
в вдохновение, Занятия спортом, здоровье, Любить мир, прогресс, разное, самосовершенствование, счастье, энергия
Пробежав субботние 5 километров на соревнованиях «5 верст», мне захотелось поделиться вдохновением, почему я участвую в этих соревнованиях (хотя на сайте их не называют соревнованиями, время всех бегунов учитывается). Я участвую в этих соревнованиях с 2016 года. Тогда они назывались Parkrun, Readovka Run. Я сам участвую в проведении соревнований по бегу уже более 30 лет, которые называются «Самопреодоление». Когда ты проводишь соревнования, естественно, ты не можешь бегать.
Но я всегда ценил и придавал важность соревнованиям. Возможно, этому научил меня мой учитель медитации Шри Чинмой, который сам очень любил спорт и всегда вдохновлял своих учеников проводить соревнования и участвовать в них.
Бегать самостоятельно – это прекрасно. Очень многие бегают, но никогда не участвуют в соревнованиях. Но соревнования не означают, что вам необходимо быть профессиональным спортсменом или даже просто хорошим бегуном. У Шри Чинмоя есть афоризм, касающийся соревнований (из книги «Внешний Бег и Внутренний Бег»):
Есть лишь три победителя:
Тот, кто соревнуется с собой,
Тот, кто пересекает финишную черту первым,
И тот, кто завершает забег.
Лично я чувствую какое-то внутреннее обязательство, что я должен участвовать в этих соревнованиях по субботам. Если я чувствую себя нормально, никуда не уехал, я стараюсь всегда приходить. Например, ученики Шри Чинмоя во многих городах проводят еженедельные 2-х мильные соревнования чисто для себя и, может быть, своих друзей и круга знакомых, без всякой рекламы. Мы в Смоленске раньше на протяжении многих лет тоже проводили такие две мили, и в своих дневниках за 1997 год прочитал, что пробежал в одно из воскресений за 11:26.
Сейчас я в два раза старше и скорость уже не та, но принцип регулярных скоростных пробежек применим в любом возрасте. Даже если не удается побегать на неделе, или если я бегал один раз, я знаю, у меня 5 км в субботу, и это для меня как правило.
Если говорить о «5 верстах» в Смоленске, как и во многих других городах России – это отличная инициатива. Многие годы наши соревнования «Самопреодоление» были единственным, что проводилось в городе. В последние годы появились другие соревнования, которые исходят от любителей спорта и здорового образа жизни. И «5 верст» – наверное, самое регулярно проводимое мероприятие.
Это реально поднимающее эмоциональный настрой событие. Можно принять участие не только в качестве бегуна, и присоединиться к команде волонтеров. И это здорово, всегда есть те, кто подбодрят тебя во время бега, зафиксируют твой результат. У нас в Смоленске после финиша делается общая фотография участников. Есть возможность пообщаться, иногда кто-то приносит чай или какие-нибудь вкусняшки по случаю своего дня рождения или какого-то события.
«5 верст» проходит во многих городах, и иногда приезжают пробежать дистанцию из других городов, заодно посмотреть город. Это очень здорово, ощущается единство с другими городами, как будто это одна большая общая семья.
Так что я хочу вдохновить тех, кто бегает самостоятельно и никогда не участвовал в соревнованиях попробовать пробежать «5 верст». Это абсолютно бесплатно. Для того, чтобы получать результат на почту, нужно зарегистрироваться на сайте https://5verst.ru/ Кто бегал раньше и перестал по каким-то причинам – приходите, возобновите снова эту прекрасную традицию оздоровления себя. И тела, и духа. И кроме того ваше участие в подобных мероприятиях – это тоже своего рода служения по преобразованию мира. Ведь когда мы поступаем хорошо и правильно, мы вдохновляем людей вокруг себя тоже расширить свои пределы и начать что-то новое. Так постепенно своим примером мы меняем мир вокруг.
https://ru.srichinmoylibrary.com/ -книги Шри Чинмоя
https://knigi.volkovdmitriy.ru/ -мои книги
https://www.youtube.com/channel/UCfRy8lrrc8e9cDbBde0zzog/videos — мой канал на Youtube
Какое качество нужно, чтобы исполнились наши надежды, и чтобы увеличить скорость во всем, что мы делаем.
0
Вот такое длинное название у этой статьи. Но она будет короткой. Это качество очень нужно нам, чтобы завершить начатое дело. Прежде, чем я скажу об этом качестве, я хотел бы еще написать кое-что о том, что может помочь нам не бросать начатое дело. Может это не будет оригинальным, но вспомнить об этом еще раз не помешает.
У нас есть мотивация продолжать начатое, если мы помним свою цель. Помним, что мы получим, когда ее достигнем. Цель может быть разной, конечно. Например, мы учим иностранный язык или учимся играть на музыкальном инструменте. Не бросить нам помогает цель – иностранный язык даст нам возможность получить хорошую работу. Или нам нравится цель сама по себе – знать язык в совершенстве или уметь играть на инструменте. (далее…)
Роль спорта в жизни человека
013.12.2019
Автор: admin
в вдохновение, Занятия спортом, здоровье, медитация, прогресс, самосовершенствование, счастье, энергия
Третье место в своей возрастной на 2-х милях в Кишиневе, ноябрь 2019 (участников было больше 100)
Какова роль спорта в жизни человека? Если речь идет о профессиональном спорте, понятно, что роль первостепенная. Многие занимаются спортом серьезно на любительском уровне – показывают неплохие результаты на марафонах, триатлонах, на соревнованиях по плаванию и так далее. Кто-то чувствует, что спорт нужен для поддержания здоровья, какого-то динамизма в жизни. Именно об этой стороне я хотел бы написать более подробно. (далее…)
Вдохновение человека: путешествие на Зюраткуль
016.07.2019
Вдохновение человек получает от многих вещей – от чтения, музыки, от общения с людьми, полными вдохновения, от путешествий. Поэтому я решил отправиться за вдохновением на фестиваль саморазвития «Земля – наш Дом Единства» в Национальном парке «Зюраткуль».
Я давно мечтал побывать на Урале, но до сих пор не получалось. Я был на Дальнем Востоке, был в Монголии, Индии. До Урала самая восточной точкой был Ижевск, где я бывал ранее. Вот, наконец, я получил вдохновение отправиться в Челябинск и затем на озеро Зюраткуль, где с 8 по 12 июня 2019 года проходил фестиваль «Земля – наш Дом Единства».
Он был организован учениками Шри Чинмоя из Челябинска – очень вдохновленными, устремленными и талантливыми людьми.
Это утренние и вечерние медитации. Лекции: «Мечта о совершенном Мире», «Самоотдача – источник радости», «Жить в мире истинного счастья и удовлетворения» и практические занятия «Мир покоя». (далее…)
Новогодний забег
006.01.2019
Новогодний забег в Смоленске уже стал традиционным. Инициатором его является Светлана Хисамутдинова, которая сначала бегала одна, отмечая таким самопреодолением Новый Год. Потом к ней стали присоединяться другие любители бега, кто на 20 км, кто-то желая пробежать марафон или больше…. Постепенно эта традиция переросла в неофициальные соревнования, без внешней рекламы, но уже был старт и финиш, круги участники считали самостоятельно. (далее…)
