Архивы за Июль, 2022

В этой статье я расскажу, как быстро можно избавиться от беспокойства и раздражения. Можно просто посмотреть ролик, где я рассказываю об этом.

Из своего 30-летнего опыта медитации я хочу сказать, что каждый может научиться быстро избавляться от эмоций раздражения, гнева, беспокойства. Просто потому, что внутри нас есть источник бесконечного покоя, радости, силы. И это наша душа. Душа пронизывает все наше существо, но большей частью она пребывает в области, которая проецируется в середину грудной клетки, которую называют сердечным центром, сердечной чакрой (у нее есть также название – «анахата»), духовным сердцем. И если мы каким-то образом сможем отождествиться хотя бы на короткое время с нашим сердечным центром, побыть там, то многие наши проблемы решатся. (далее…)