Чтобы успешно выполнять медитативные упражнения, нужно заранее подготовиться. Если мы относимся к занятиям серьезно, хорошо заранее приготовить место для упражнений. Можно с вечера подумать, где завтра утром мы будем заниматься. Само действие по подготовке с вечера поможет нам проснуться утром, создаст в нас дополнительную силу воли, которая поможет нам справиться с утренней вялостью и неохотой. Если у нас есть постоянное место для наших медитативных упражнений, это означает, что мы придаем им важность, ценим эти занятия.
(далее…)
В этом видео я рассказываю о времени, в которое лучше всего выполнять медитативные упражнения. В прошлой статье я уже писал об этом. И здесь я хочу привести цитату из книги Шри Чинмоя «Крылья радости»: «…нужно медитировать, по крайней мере, один раз в день. Лучше всего для этого подходят утренние часы, когда атмосфера тихая и спокойная.
Вечер – также подходящее время. Если вы отнесетесь к медитации серьезно и искренне, то ее сила автоматически возрастет. Если вы будете регулярны и пунктуальны в своей медитации, вы заметите собственный прогресс. Медитация в строго определенное время поможет вам справиться с вялостью и блужданием ума». (далее…)
В этом видео я хочу предложить вам некоторые медитативные упражнения. В начале видео я привожу цитату об обретении покоя из книги Шри Чинмоя «Сокровищница счастья». Саму цитату вы можете услышать в видео. Коротко суть в том, что невозможно обрести покой во внешней жизни, если мы не добьемся покоя в нашей внутренней жизни. Если мы рано утром, перед тем как выйти из дома сконцентрируемся на хороших мыслях, то они проявятся в нашей внешней жизни и помогут нам.
Потому что все начинается во внутреннем мире. Мы сеем семя и оно прорастает. Если мы думаем о покое и любви, вырастает дерево покоя и любви. Тот покой, который мы получаем от медитации, это настоящий покой, он длится долго. И когда у нас появляется такой покой, наша жизнь преображается. (далее…)
О медитации сейчас говорят и пишут много. Что же значит медитация? В это понятие разные люди вкладывают различный смысл. С английского “meditate” переводится как «размышлять». Хотя “думать” и “медитировать” – это две совершенно разные вещи. Существует множество техник, школ медитации, преследующих различные цели. Для кого-то медитация значит овладение оккультными, необычными способностями, для кого-то просто релаксация и некоторое успокоение. (далее…)
Наверное, каждый человек задумывался о смысле своей жизни. О цели прогресса человека в целом мы думаем реже. Но, тем не менее, это один из самых главных вопросов. В юности, в детстве, мы хотим кем-то стать, мы чувствуем, что у нашей жизни есть какой-то особый смысл. Что мы пришли на эту Землю не просто так. Эти ощущения приходят из нашего сердца. (далее…)
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | |||||
