значение медитации

Важнейшее значение медитации — помочь увидеть самую далекую цель и идти к ней

Хотелось бы поговорить о значении медитации в жизни человека. Медитация становится все популярнее. Но все же большинство людей воспринимает её как некую прикладную практику. Может быть, как часть йоги, практику для улучшения физического здоровья, психологического успокоения, гармонизации.

Действительно, медитация имеет огромное практическое значение. Её можно использовать для улучшения здоровья, развития творческих способностей, для улучшения показателей в спорте.

С занятиями медитацией развивается интуиция и способность правильно вести себя в различных жизненных ситуациях. О практичности медитации хорошо сказал Шри Чинмой: «Независимо от того, что мы делаем и что мы говорим в нашей внешней жизни, мы не приближаемся к свету-истине.

Но если мы сначала медитируем, а потом действуем и говорим, то мы поступаем правильно и становимся тем, кем надо.

Внутренняя жизнь и внутренняя реальность должны направлять внешнюю жизнь – не наоборот…Внутренняя реальность должна войти во внешнюю жизнь; только тогда мы действительно сможем быть практичными во внешней жизни». (Из книги «MEDITATION: Man-Perfection in God-Satisfaction»)

Таким образом, все-таки основное значение медитации – то, что она открывает путь человека к самому себе, его предназначение, что ему делать в жизни. Открывает путь к счастью. Почему так происходит? Потому, что медитация на духовное сердце (которое проецируется в середину грудной клетки) позволяет человеку концентрироваться и медитировать там, где находится высшее «я» человека – его душа. Если мы концентрируемся на своем высшем «я», мы получаем свет и мудрость, руководство к действию, как нам поступать правильно, чтобы стать действительно счастливыми.

Мы можем попытаться сделать себя счастливыми по — своему – стать богатыми, известными, влиятельными….Но счастье мы обретаем, когда поступаем так, как хочет наше истинное «я» — наша душа. Здесь поначалу можно запутаться, приняв за желание души желания своего ума, эмоциональной части. Но если это по-настоящему наше высшее «я», то выполняя желание нашей души, мы будем только процветать и становиться все счастливее и счастливее.

Таково главное значение медитации – привести человека к обретению истинных ценностей, знанию самого себя, настоящему счастью. И становясь счастливым сам, человек может поделиться этим счастьем с окружающими.
Далее я предлагаю видеоролик, где я говорю на эту тему.

Если вы хотите получать уведомления о новых статьях с моего сайта, вы можете оставить свой адрес. Кроме того, в качестве бонуса вы можете получить первые шесть глав моей книги "Дни Единства"