Занятия медитацией… Многие слышали о медитации и о её пользе. Многие задумываются о том, что неплохо было бы начать занятия медитацией. Но не так многие занимаются медитацией регулярно. Я недавно общался с одним малознакомым мне человеком и в разговоре упомянул о том, что больше 20 лет занимаюсь медитацией. Он сказал мне, что это здорово, что это ему нужно, но все никак не получается начать эти занятия медитацией.занятие медитацией

А потом он задал мне вопрос, получалось ли у меня выходить из тела?
С этим вопросом я задумался над тем, что мотивация к занятиям медитацией у людей очень разная. Цели, которых они хотели бы достичь разные. Типы медитаций действительно очень разнообразны и они служат разным целям.

Чтобы заниматься чем-то регулярно, нужна хорошая мотивация. Например, многие годами пытаются похудеть, но обычно не достигают желаемого результата. Удовольствие от сладостей зачастую оказывается сильнее желания иметь стройную фигуру. Но если человека пригласят сниматься в кино в Голливуд в картине, после которой он станет как минимум миллионером, наверное, большинство справится со своими слабостями.

Какая же должна быть мотивация, чтобы появилось желание к занятиям медитацией? Что удивительно, если бы до нас доходило, что  именно настоящая правильная медитация может нам дать и обязательно даст, мы бы были супер мотивированы заниматься регулярно. Ведь каждый хочет быть счастливым. По-настоящему. Счастливым не от исполнения желаний, а счастливым внутренне.

Можно ездить на старых «жигулях», но если водитель абсолютно счастливый человек, который приносит пользу людям, делает что-то для этого мира и светится от счастья, то этот свет пропитает даже эти «жигули». И вам захочется даже проехать на этой машине, потому что в ней ездит счастливый человек.

Счастье и медитация – это отдельная тема. Я уже писал об этом в других статьях о медитации, о душе у меня на сайте. Тут я хочу еще раз отметить, что медитация – фактически единственный путь ускорения достижения счастья. Почему? Потому, что правильная медитация учит достижению единства со своей душой. А душа – это часть Высшего в нас, и она – сам Свет, само Счастье.

И только потому, что мы не делаем того, что хочет от нас наша собственная душа, мы не обретаем того долгожданного счастья, которого мы все ищем. Здесь я имею ввиду действительно душу, самое высшее в нас, а не другие составляющие нашего существа, которые менее просветлены.

Почему же это такая проблема – достичь счастья, если наша душа знает, что сделает нас счастливыми? Первая проблема в том, чтобы услышать, то, что она всегда хочет нам сказать. А вторая – слушать и делать то, что она хочет от нас. Почему мы не слышим и не слушаем? К сожалению потому, что мы полюбили в жизни невежество. Это может показаться жестким словом, но это так. Лень, различные страсти – это то невежество, которое мы любим и не хотим с ним расставаться, хотя в глубине души понимаем, что все это не делает нас счастливыми, а только отдаляет от настоящего счастья.

А для настоящего счастья нужно работать, подниматься всегда труднее, чем опускаться. Но когда мы поднимаемся хоть немного, преодолеваем свое невежество, это дает нам настоящее чувство достижения, настоящую радость. Настоящая медитация ведет нас в мир нашего духовного сердца. Здесь мне хочется привести афоризм Шри Чинмоя:

Когда я живу в витальном мире,
Мне легче ломать, чем строить.

Когда я живу в физическом мире,
Мне легче спать, чем работать.

Когда я живу в ментальном мире,
Мне легче сомневаться и подозревать,
Чем любить и принимать.

Когда я живу в мире сердца,
Мне легче строить, чем ломать,
Легче работать, чем спать,
Легче любить и принимать,
Чем сомневаться и подозревать.

В отличие от других миров,
В мире моего сердца
Я хочу того, что мне необходимо,
Я получаю то, что я хочу.
                           Шри Чинмой, «Танец Света», часть 7.

Что тут сказать, мы часто знаем, что является для нас правильным, но, к сожалению, не делаем того, что нужно. Но наступает такой момент, когда на нас проливается какая-то милость свыше, и мы начинаем устремляться в правильном направлении. И тогда к нам приходит понимание, что то, чего мы по-настоящему хотим – это счастье! И занятия медитацией ведут нас к обретению себя, к счастью.

И тогда – это лучшая мотивация, а не чудеса и всякие любопытные вещи, типа выхода из тела и так далее. Попутно медитация дает нам покой, радость, энергию и многое другое. Но все это просто составляющие настоящего счастья.
А что вы думаете о мотивации для занятий медитацией? Поделитесь в комментариях!

Если вы хотите получать уведомления о новых статьях с моего сайта, вы можете оставить свой адрес. Кроме того, в качестве бонуса вы можете получить первые шесть глав моей книги "Дни Единства"