откуда получить энергиюИногда перед нами встает вопрос – откуда получить энергию, когда мы нуждаемся в ней? Понятно, что речь идет не об электроэнергии, а об энергии жизни. Ведь бывают моменты, когда эта жизненная энергия бьет из нас ключом, а бывает, её не хватает, чтобы пошевелиться, встать с дивана и что-то сделать элементарное.

Можно ли как то управлять ею? Понятно, все мы хотим быть динамичными, энергичными, много успевать… Но, к сожалению, реальность такова, что большую часть времени нам недостает этого динамизма.

Где же заключается эта энергия? В нашем физическом теле? В калориях, полученных от пищи? Тогда было бы достаточно хорошо покушать, и вопрос был бы решен. Но как раз после еды человек еще более склонен расслабиться и отдохнуть. Значит дело не в калориях, не в запасах, заключенных в теле. Конечно, если вы голодны настолько, что чувствуете физическую слабость, то вам для начала нужно поесть.

Но если вы не голодны, но вам лень чем-либо заниматься, что можно сделать? Тут ответ неоднозначен, и разные люди в данной ситуации будут решать вопрос по-разному. Многие просто выпьют кофе, чтобы взбодриться. Вариант, но не самый идеальный. Дальнейшие способы привести себя в чувство будут зависеть от способностей конкретного человека. Многое зависит от мотивации.

Вот простой пример. Многие из нас не любят заниматься уборкой в квартире. Можно часами ходить по квартире, пытаясь убрать одну полку, заваленную различными предметами. С величайшим трудом мы соображаем, куда можно убрать одну вещь с этой полки, затем другую. Потом по ходу нас что-то отвлекает. Может попадется старый альбом, мы начинаем его смотреть….

Все что угодно, только не делать эту дурацкую уборку…. Но вот нам звонят и говорят, что через 20 минут нагрянут  гости. Что происходит? Мы как будто пробуждаемся и все проясняется, голова начинает соображать ясно и быстро (как после приема таблетки NZT из фильма «Области тьмы» 🙂 ). Мгновенно полка оказывается пустой. И за эти 15-20 минут мы делаем то, на что ушел бы целый день в обычных обстоятельствах.

Ну а говоря более серьезно, способность к концентрации в повседневной жизни развивается с упражнениями по концентрации и медитации. Если мы занимаемся подобными практиками регулярно, мы начинаем использовать способности духовного сердца, которые поистине безграничны (можно посмотреть более подробно в других статьях о духовном сердце). Духовное сердце обладает способностью к отождествлению. Поэтому воображение и отождествление – это то, что может помочь получить энергию снаружи и изнутри.

Например, в каких то ситуациях, когда нам нужна взрывная энергия, мы можем представить, что догоняем движущийся поезд. Если мать представит, что её ребенок остался в вагоне поезда, который тронулся, сколько у неё может появиться энергии, чтобы догнать его?! Или если вы во всех красках представите, что убегаете от разъяренного льва, можно и на 9-й этаж по лестнице заскочить так быстро, что потом ваш рекорд в этом будут долго побивать…

Далее я хочу предложить вам видеоролик на тему «откуда получить энергию или как победить вялость» В ней я говорю на эту тему и привожу отрывок из книги Шри Чинмоя.

А вам приходилось решать вопрос – откуда получить энергию? Поделитесь в комментариях!

Если вы хотите получать уведомления о новых статьях с моего сайта, вы можете оставить свой адрес. Кроме того, в качестве бонуса вы можете получить первые шесть глав моей книги "Дни Единства"